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Categoria: Saúde e Bem-Estar



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Nos últimos tempos, mais do que nunca, muito tem se falado a respeito do yoga e de todos os benefícios […]

5 atitudes que afastam a ansiedade e previnem da depressão

Pode ser muito difícil conviver com sintomas de ansiedade, e devido a sua constância, eles podem acarretar, até mesmo, quadros […]

A implacável busca pela perfeição, depressão e suicídio: como essas 3 questões estão interligadas?

Estudos mostram que a busca constante pela perfeição física pode prejudicar diretamente a saúde mental e o sentimento de bem-estar […]

Os 7 principais benefícios da natação para o corpo

Especialistas atestam, a natação é considerada a atividade física mais completa para o corpo. Além de ajudar na perda de […]

Saúde como sinônimo de bem-estar físico e mental

Antigamente o conceito de saúde fazia menção apenas a ausência de doenças. Porém atualmente considera-se saúde como um conjunto condições, […]

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Dieta Low Carb: É uma boa estratégia para perder peso?

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Alimentos que ajudam a prevenir as estrias

Novos métodos de tratamento surgem a todo momento, contudo, uma das principais recomendações para solucionar qualquer problema estético ou de […]

4 alimentos que melhoram a saúde da pele de dentro para fora

Muitas vezes, depositamos esperanças em cremes e soluções ditas “milagrosas”, entretanto, existe um método natural e que beneficia o organismo […]